Comment faire apprécier la montagne à ses enfants ?
Les vacances d’hiver à la montagne sont souvent une source de détente et de lâcher prise, une manière de faire un break lors des débuts d’année souvent froids et gris. En ce qui concerne les enfants, les joies de la neige ne sont pas toujours une évidence. L’altitude, le froid ou même la peur peuvent parfois les rendre réticents ou de mauvaise humeur. Pour rendre votre séjour en famille le plus agréable possible, nous avons quelques conseils pour vous !
Impliquez-les dès la préparation des valises
En conviant vos enfants à l’organisation matérielle de votre séjour à la montagne, ils percevront l’importance de leur rôle dans le bon déroulement des vacances. Donnez-leur de l’autonomie sur des choses simples comme préparer leur trousse de toilette ou mettre leurs vêtements dans un sac. Encouragez-les également à emmener des jouets, des jeux de société ou du coloriage. Ces objets familiers sont aussi synonymes d’amusement. De quoi dédramatiser la situation !
Protégez-les bien du soleil et du froid
Bien plus que les adultes, les enfants sont très sensibles aux effets du froid, du soleil et de l’altitude. Il est donc important de les habiller avec des vêtements très chauds adaptés au climat comme une doudoune, des gants, un bonnet, une écharpe mais aussi un body, des collants, des chaussettes de laine et un sous-pull.
Protégez-les du soleil avec de la crème solaire, du baume à lèvre et des lunettes de soleil. N’hésitez pas à faire de nombreuses pauses pendant la montée pour que le corps de votre tout-petit s’adapte aux changements d’altitude. Enfin, donnez-lui beaucoup d’eau pour éviter les maux d’oreille. Avec tous ces conseils, vous éviterez d’éventuels problèmes de santé et pas mal de plaintes !
En dehors des sessions sportives, privilégiez les jeux et le repos
Aprés des parties de luge ou des temps de ski, que ce soit le matin ou le soir, faites en sorte de toujours avoir un moment de jeux et de repos qui permettra aux petits de se ressourcer à leur manière. Le jeu est en effet très souvent un échappatoire et un moyen de leur montrer que l’amusement est aussi au rendez-vous des vacances à la montagne !
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