Pour tous, les vacances riment avec soleil, balades, détente et découvertes de toutes sortes… Mais quand nos enfants partent à l’aventure sur les plages ou sur les chemins de montagne, l’été peut aussi avoir son lot de tracas. Afin d’éviter que des petites blessures viennent gâcher votre séjour, voici un kit anti-bobos avec les bons gestes à adopter pour des vacances zen !

Évitez les coups de soleil

Pour protéger leur peau sensible et fragile, appliquez dès le début de son exposition au soleil une crème solaire avec un indice de protection adapté. Renouvelez régulièrement les applications en insistant sur les zones les plus exposées comme le nez et les pommettes. Et pour garantir une protection optimale de son petit corps, mettez dans sa valise une casquette ou un chapeau, un haut clair à manches longues et sa paire de lunettes de soleil préférée. Enfin, évitez l’exposition au moment où le rayonnement solaire est le plus intense, c’est à dire entre 11h et 16h.

Dites non aux coups de chaleur

Fièvre, peau sèche et rouge, maux de tête, soif intense et comportement étrange sont les signes annonciateurs d’un coup de chaleur. Et mieux vaut prévenir que guérir ! Particulièrement vulnérables, nos tout-petits doivent faire l’objet d’une attention particulière grâce à des gestes simples. Ils doivent boire régulièrement de l’eau, mettez-les à l’ombre le plus souvent possible et habillez-les de vêtements clairs, couvrants leur peau fragile. Rien de plus simple pour passer des vacances en toute sérénité !

Chassez les piqûres d’insectes

Les petites bêtes ne sont pas toujours nos amies. Moustiques, guêpes et autres tiques aimeraient bien passer leurs vacances… sur notre peau ! Pour les contraindre à rester dans leur nid plutôt que de vous piquer, vous pouvez enfiler des vêtements longs ou imprégner votre peau exposée avec un insectifuge. N’oubliez pas de bien lire la notice lorsque vous appliquez un tel produit sur votre enfant car des allergies peuvent apparaitre chez les plus fragiles.

Mettez le mal des transports de côté

Les petits bobos n’arrivent pas que pendant le séjour, ils peuvent surgir dès le début du voyage ! Lorsque le trajet se tranforme en parcours du combattant, le mal des transports y est souvent pour quelque chose. Quelques précautions comme passer une bonne nuit la veille du départ, prendre un repas équilibré avant de partir et faire des pauses régulières durant le parcours permettent de voyager plus paisiblement. Et si votre enfant est souvent sujet au mal des transports, demandez conseils auprès de votre pharmacien pour éviter ces désagréments.

Maintenant que toute la famille est parée pour un été sans bobos, vous pouvez choisir les activités que vous ferez avec vos enfants !

Photo à la une © Bunchfamily

L’été arrive à grands pas ! Ce sont vos premières vacances avec bébé, vous êtes débordée et avez peur de gâcher votre voyage en oubliant un détail primordial ? Pas de panique…. Retrouvez toutes nos astuces et conseils pour ne rien oublier et passer des vacances inoubliables, pour vous, mais aussi pour votre petit bambin !

Préparer votre valise

Une étape obligatoire, on a l’habitude… mais pas pour notre bébé ! Notre conseil: listez vos visites et les tenues qu’il faudra prendre en fonction. Privilégiez le coton et n’oubliez pas des gigoteuses chaudes, car même en été une soirée fraîche peut vite tourner au rhume. Et surtout, n’emportez pas de débardeurs ! Épaules nues + soleil = danger pour nos bébés à la peau fine. Préparez aussi une trousse à pharmacie “tout-petit” avec au moins ses médicaments, crème solaire, bavoirs jetables, numéro du pédiatre (sans oublier l’indicatif si vous allez à l’étranger), ses lunettes de soleil, une casquette, un brumisateur d’eau et sa tétine favorite.

Les essentiels !

Voici le minimum pour assurer sa sécurité et son confort: landau/nacelle + lit pliant pour ses siestes; poussette (dès 6 mois), avec visière, pour le protéger de la météo; biberons + tétines, transat de bain pour sa toilette. Gardez aussi toujours près de vous un petit sac “MacGyver” qui vous permettra de faire face à toutes situations: couches, 2 biberons (eau + lait), lait de toilette ou lingettes, tenue de rechange, sac plastique (pour les couches souillées), petite laine, crème solaire, casquette et brumisateur.

Les transports

Avant toute chose, faites une visite chez votre pédiatre pour un check-up: vaccins, ordonnances, numéro d’urgence. Voyager rassuré est la clé d’un voyage réussi avec bébé ! Pour l’avion, dès l’âge d’une semaine (et sauf contre-indication de votre pédiatre) votre enfant peut monter à bord. N’hésitez pas à aller plus tôt à l’embarquement pour demander une place en devant de rangée pour garder à portée le siège bébé. Pour la voiture, partez tôt pour éviter les bouchons harassants et faites des pauses toutes les 2h max. Vérifiez que tous vos bagages soient bien fixés et ne risquent pas de tomber sur le siège bébé en cas de freinage brusque. Le train est à privilégier, liberté de mouvement et horaires (normalement) maîtrisés. De plus, les services à bord sont souvent bien adaptés: chauffe-biberons dans le wagon-bar, table de change, range poussette, etc. Et quel que soit votre transport, gardez à portée votre sac “MacGyver” avec un vêtement chaud et de l’eau, car la clim’ peut être rude et risque de le déshydrater.

Espérons que ces quelques petits conseils sauront vous rassurer, il reste maintenant à choisir votre destination et dénicher le bon plan Vacanciel !

Voir la rubrique Partir en famille

Le Soleil pointe le bout de son nez que vous rêvez déjà de vous étaler sur un transat et passer en mode lézard ? Mais “aïe”, peut être est-ce un manque du temps ou le froid qui démotive, vous vous dites que seul un génie saura vous mettre sur le chemin des vacances parfaites. N’ayez crainte, vous avez frotté la bonne lampe:

1- Soyez fourmi et laissez la cigale chanter seule

Commencez dès maintenant à faire vos repérages dans notre brochure 2012 ! Vous aurez ainsi le double avantage de vous éviter un gros coup de stress en juin et de pouvoir choisir votre destination sans redouter un manque de place.

2- Exprimez votre esprit d’équipe

Faites de votre choix de vacances une décision familiale, que chacun puisse y trouver ce qu’il aime. Ainsi, vous pourrez dire adieu aux “mais moi je voulais pas partiiiiir !” et vos vacances seront assurément des moments inoubliables où votre famille en ressort plus soudée.

3- Repérez les lieux

Prenez une journée: pour lire en détails ce que votre destination vous permet de faire. Vous éviterez ainsi les mauvaises surprises (comment ça le zoo est fermé pour l’été ?!). Et si vous êtes “extra-prévenant”, vous pourrez même vous faire un planning des activités et lieux à visiter.

4- N’oubliez pas l’essentiel

Dans l’excitation des préparatifs, il y a toujours quelque chose qui reste à la maison. Qu’à cela ne tienne, cette année vous allez triompher en faisant une liste! Passez chaque pièce de votre maison en revue, rajoutez les objets spécifiques à votre destination (gourde, crème solaire, etc) et faites passer la liste à tous les membres de votre famille pour qu’ils y ajoutent ce que vous auriez oublié.

5- Soufflez !

N’allez pas nous faire une syncope avant même d’avoir commencé le marathon. En vous y prenant à l’avance, vous pourrez faire vos préparatifs de façon zen et sans rush. Prenez le temps de bien peser vos choix, cela ne pourra que rendre vos vacances plus belles !

… et comme chaque année, vous êtes en retard. Pas d’idée pour le menu, pas de déco, le sapin est encore dans la forêt et les cadeaux dans les boutiques.

Pas de panique, on se concentre !

1. Planifiez
Dans certaines situations désespérées, c’est la seule solution. Prenez votre agenda et bloquez des créneaux pour toutes les tâches à accomplir : création du menu et rédaction (minutieuse) de la liste des commissions, achat des cadeaux (sans les enfants), opération sapin et après-midi déco (avec les minus, ils adorent ça).

2. Déléguez
Vous êtes 30 à table le 25 décembre ? Qu’à cela ne tienne ! Tout le monde participe et vous donnez les ordres : les cousins sont responsables de l’apéro, votre belle-mère prépare son pain de poisson que tout le monde adore, oncle Jean s’occupe du vin et tante Rose s’attaque au dessert. Vous gérez le reste. Résultat : tout le monde s’implique, personne ne critique.

3. Partagez
Préparez un tirage au sort à l’avance pour les cadeaux et dressez une liste de « qui offre à qui ». Votre belle-mère à Tante Rose, vous à votre belle-mère, oncle Jean à un des cousins. Moins de cadeaux, moins de temps passé dans les boutiques et encore plus de plaisir à offrir.

4. En résumé
Revenez aux choses simples… et aux vraies valeurs. Noël en famille, c’est un moment de convivialité autour d’une table de fête. Pas de stress inutile, pas de dépenses inconsidérées.

Que du bonheur, tout simplement !

Toute l’équipe de Vacanciel en profite pour vous souhaiter de très joyeuses fêtes de Noël

Un minimum de préparation physique, un équipement adapté, de petits réflexes quotidiens. Autant de précautions qui n’ont l’air de rien mais qui peuvent vous éviter de gros ennuis. Avant votre départ à la neige, et pendant votre séjour, voici quatre astuces pour dévaler en toute sécurité.

1. Soyez en forme
Vous pratiquez activité sportive régulièrement ? Lancez-vous sans contrainte. Dans le cas contraire, soyez sympa avec votre corps et laissez-lui le temps de s’adapter. Un mois avant votre séjour, prévoyez 1 à 2h d’activité physique par semaine (au minimum). Privilégiez les sports qui mettent vos articulations à l’épreuve : footing, vélo, roller, etc. Au quotidien, essayez de marcher le plus possible et de laisser les ascenseurs de côté pendant quelque temps.

2. Équipez-vous
Chaussettes et chaussures seront vos meilleures alliées pour affronter la descente… ou vos pires ennemies. Ne laissez pas de place à l’inconfort et n’hésitez pas à repasser chez votre loueur de matériel si vous ne vous sentez pas à votre aise.

3. Échauffez, étirez
Pour ne pas prendre vos muscles et vos articulations au dépourvu, faites 5 à 10 minutes d’échauffement tous les jours avant de chausser vos skis. Vos chevilles, vos genoux, vos poignets, vos épaules et votre nuque vous en seront reconnaissants. Et le soir, pour éviter les courbatures : étirements et douche chaude dès votre retour des pistes.

4. Buvez
N’oubliez pas de boire et de faire des pauses pour reprendre des forces. Barres de céréales, fruits secs et chocolat (en petites quantités bien sûr) vous aideront à refaire le plein d’énergie.

Découvrir les destinations NEIGE Vacanciel